Jika Anda berusia di atas 40 tahun, Anda mungkin mulai memperhatikan beberapa perubahan halus dalam penglihatan Anda. Anda mungkin mendapati diri Anda memegang bahan bacaan dengan jarak lengan untuk melihat cetakannya dengan jelas. Anda menjadi buta sementara ketika Anda berjalan ke bioskop yang gelap, dan lagi ketika Anda berjalan kembali ke sinar matahari yang cerah. Anda mungkin berpikir Anda akhirnya lindungi mata dari radiasi kehilangan akal ketika cucu Anda bertanya mengapa Anda memakai satu kaus kaki biru dan satu hitam. Tapi jangan khawatir, ini semua adalah tanda penuaan yang normal.
Sama seperti Anda mungkin kehilangan kemampuan untuk menyentuh jari kaki atau menggenggam tangan di belakang punggung, lensa di mata Anda kehilangan kelenturannya seiring bertambahnya usia, membuatnya sulit untuk fokus dan melihat dengan jelas pada jarak dekat, seperti saat membaca atau bekerja di depan komputer. . Tanda penuaan normal ini, yang dikenal sebagai presbiopia, dimulai sekitar usia 40 dan berlanjut hingga usia 65-70. Sebagai bagian dari proses penuaan alami, presbiopia tidak dapat dicegah atau disembuhkan, tetapi mudah diperbaiki dengan kacamata baca, bifokal, atau operasi korektif.
Lensa mata Anda cenderung menguning seiring bertambahnya usia, sehingga semakin sulit untuk melihat klinik mata jakarta perbedaan dalam corak warna tertentu, membuat kaus kaki biru tua dan hitam terlihat identik. Hilangnya sensitivitas kontras ini biasanya bukan masalah besar, tetapi jika menjadi signifikan, bisa jadi itu tanda katarak.
Menguningnya lensa yang sama berarti lebih sedikit cahaya yang masuk ke mata, jadi Anda mungkin membutuhkan lebih banyak cahaya untuk aktivitas jarak dekat seperti membaca. Pupil lebih lambat bereaksi terhadap perubahan cahaya, sehingga membutuhkan waktu lebih lama untuk menyesuaikan diri dengan cahaya redup atau terang, seperti saat keluar dari gedung yang gelap menuju sinar matahari yang cerah, atau sebaliknya. Anda mungkin juga menjadi jauh lebih sensitif terhadap silau (yang juga bisa menjadi tanda awal katarak).
Floaters (bintik hitam kecil bergerak melintasi bidang penglihatan Anda), adalah serpihan cairan di dalam mata yang telah mengeras, dan biasanya tidak lebih dari gangguan kecil. Namun, jika membengkak secara signifikan, atau disertai dengan cahaya yang terang dan berkedip, ini dapat mengindikasikan ablasi retina, dan harus segera ditangani.
Dengan bertambahnya usia, kita menghasilkan lebih sedikit air mata, membuat mata kering menjadi masalah umum pada orang dewasa yang lebih tua. Jika mata Anda terasa kering dan teriritasi, Anda dapat menggunakan air mata buatan sesuai kebutuhan, atau konsultasikan dengan dokter mata Anda untuk pilihan lain.
Kehilangan penglihatan tepi adalah bagian normal dari penuaan, dan Anda bisa kehilangan hingga 20-30 derajat dari bidang visual Anda selama hidup Anda. Namun, jika kehilangannya tampak tiba-tiba atau signifikan, itu bisa menjadi tanda glaukoma dan harus diperiksa.
Pemeriksaan mata dasar direkomendasikan pada usia 40 tahun, dengan pemeriksaan rutin setidaknya setiap dua tahun setelahnya, terutama jika Anda memiliki riwayat penyakit mata dalam keluarga. Saat Anda mencapai usia 60-an dan seterusnya, perhatikan tanda-tanda peringatan masalah mata terkait usia seperti glaukoma, degenerasi makula, dan katarak. Jika gejala yang disebutkan di atas menjadi parah atau terus-menerus, atau jika Anda tiba-tiba mengalami penglihatan kabur atau kabur, nyeri di dalam atau di sekitar mata, penglihatan ganda, melihat lingkaran cahaya di sekitar lampu, perubahan warna iris, atau titik buta di tengah bidang penglihatan Anda, hubungi dokter mata Anda.
